Dott.ssa Celeste Carugati
Dietista

ma non nel modo che pensi tu

Come dietista ti aiuto a tornare a mangiare normalmente, senza regole e imposizioni e a migliorare il tuo rapporto con il cibo

Lo faccio con un approccio non prescrittivo e un percorso nutrizionale cucito su misura per te e che ti insegna a dare fiducia e ascolto al tuo corpo e ai segnali che ti manda

Se sei stancə di stare a dieta sei nel posto giusto

Scopri di più su come lavoro

Dott.ssa Celeste Carugati
Dietista

ma non nel modo che pensi tu

Come dietista ti aiuto a tornare a mangiare normalmente, senza regole e imposizioni e a migliorare il tuo rapporto con il cibo

Lo faccio con un approccio non prescrittivo e un percorso nutrizionale cucito su misura per te e che ti insegna a dare fiducia e ascolto al tuo corpo e ai segnali che ti manda

Se sei stancə di stare a dieta sei nel posto giusto

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Come ti aiuto

Con un percorso nutrizionale individuale

Con corsi e workshop di gruppo

Approfondisci qui

Cosa possiamo fare insieme

fare chiarezza sulle informazioni nutrizionali, decostruendo le regole rigide dettate dalla cultura della dieta, per fare pace con il cibo

ristabilire una connessione con i segnali di fame e sazietà, per poter ricominciare a fare affidamento su di essi; imparare a conoscere e legittimare anche le altre spinte a mangiare

capire come organizzare meglio la spesa e ottimizzare le preparazioni in cucina;
variare di più l’alimentazione, scoprendo ricette nuove e imparando a mangiare in modo più consapevole e soddisfacente

capire come rendere l’alimentazione più vegetale, se questa è una tua priorità, o come pianificare correttamente l’alimentazione vegetale

capire quali accorgimenti nutrizionali adottare per le tue patologie o condizioni di salute

capire il ruolo dell’alimentazione sulla salute e promuovere uno stato di salute complessivo, che tenga conto anche degli aspetti psicologici e sociali dell’alimentazione