Alimentazione consapevole
Alimentazione in quarantena
Avrei voluto scrivere un articolo sul colesterolo, per mantenere un filo logico tra gli argomenti di cui stavo parlando recentemente. Ho pensato però che in questo momento non vi interessasse nulla del colesterolo (giustamente), quanto piuttosto di essere rassicurati sulla…
Anno nuovo e buoni propositi
Passata l’epifania è il momento del boom delle iscrizioni in palestra e dei buoni propositi per la dieta. L’inizio di un nuovo anno è un’occasione per tirare le somme su quello precedente e ripartire con il piede giusto per il…
Come “sopravvivere” alle feste natalizie
Chi almeno una volta non si è sentito combattuto tra la spensieratezza e la gioia dell’atmosfera natalizia e il terrore di “rovinare tutto”? Partiamo dal presupposto che le feste natalizie non sono qualcosa a cui si debba “sopravvivere”, ma un…
Cos’è davvero la dieta
Quante volte abbiamo pensato “Da lunedì inizio la dieta”, “A gennaio mi iscrivo in palestra e mi metto a dieta”, “Quest’anno voglio essere pront* per la prova costume”? Certamente si tratta di nobili propositi, che tuttavia sono associati molto spesso…
