Fame emotiva: istruzioni per l’uso

Un percorso per imparare a (ri)conoscere la fame emotiva, capire perché arriva, normalizzarla e costruire una cassetta degli attrezzi per imparare a convivere pacificamente con essa.

In collaborazione con la Dott.ssa Maria Morandi, laureata in psicologia e mindful eating trainer

ll corso prevede 2 incontri di un’ora e mezza videoregistrati.

Le registrazioni degli incontri sono disponibili su un gruppo Facebook riservato.

Durante il percorso affronteremo il tema della fame emotiva da un punto di vista sia psicologico che nutrizionale. Ogni incontro prevede aspetti teorici e pratici, per capire e sperimentare sin da subito strategie pratiche per prevenire e per rispondere alla fame emotiva.

Il costo dei due incontri è di 29 euro in totale. 

Per informazioni e iscrizioni scrivimi una mail a celestecarugati.dietista@gmail.com