È veramente utile stare a dieta?

Ogni anno a settembre senti forte la pressione al dimagrimento e a cambiare le tue abitudini alimentari, ma non riesci a mantenere a lungo i tuoi propositi?

Hai provato ogni dieta esistente e pensi sia una questione di mancanza di forza di volontà?

 

Viviamo in una società che normalizza i comportamenti disfunzionali con il cibo, ma in realtà in realtà il comportamento alimentare è molto più complesso di così e le diete non sono un reale strumento di benessere

In questo corso approfondiremo insieme la cultura della dieta e i meccanismi alla base del comportamento alimentare e ci avvicineremo ad un’alimentazione più spontanea

 

Quando: da mercoledì 28 settembre per 5 mercoledì consecutivi (28 settembre, 5-12-19-26 ottobre) alle 20.30

Dove: in Piazza XI Febbraio 4, a Faenza (RA)

Con chi: dietista Celeste Carugati e dietista Erika Fragano

Costo: € 119

Se ti iscrivi entro il 18/09 ci sarà per te uno sconto del 20% sul prezzo del corso:
€ 99 invece che € 119

Gli incontri avranno una durata di un’ora e mezza circa e al termine degli incontri verranno lasciate slide e altro materiale 

 

Titoli degli incontri:

  1. La cultura della dieta
  2. Il fascino delle diete commerciali
  3. Perchè le diete falliscono a livello fisiologico
  4. Perchè le diete falliscono a livello psicologico
  5. Le basi di un’alimentazione di benessere

Questo corso fa per te se: 

  • hai provato tante diete e non sai più come uscirne 
  • pensi che sia colpa tua se non riesci a stare a dieta
  • pensi di dover dimagrire per una questione di salute
  • vuoi avvicinarti a un’alimentazione più spontanea

 

Se vuoi avere informazioni riguardo al costo o capire se il corso fa per te puoi scrivermi una mail a celestecarugati.dietista@gmail.com

Oppure lascia i tuoi dati qui sotto senza impegno e ti ricontatterò